Ασάνες
Σωματικές ασκήσεις και στάσεις που ευεργετούν τα όργανα και τα συστήματα του σώματος, απομακρύνουν τις εντάσεις και γεμίζουν το σώμα ζωτικότητα.
ΣΑΤΥΑΝΑΝΤΑ ΓΙΟΓΚΑ · ΚΑΒΑΛΑ
Χώρος για να
αναπνεύσετε.
Πρακτικές για κάθε ηλικία, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ανθρώπου.
Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΑΣ
Η γιόγκα ως μια ήσυχη επιστροφή στον εαυτό.
Η Σατυανάντα Γιόγκα απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας, με πρακτικές που ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ενός.
Στο Yoga Center Καβάλας προσφέρονται προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους Ράτζα Γιόγκα και Διαλογισμό.
Δείτε το πρόγραμμα →ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ, ΒΑΘΙΑ ΑΙΣΘΗΣΗ
Περισσότερος χώρος
στην καθημερινότητα.
Ξεκούραση, αναζωογόνηση, υγεία, ενεργητικότητα, έμπνευση και δημιουργικότητα είναι αποτελέσματα της βαθιάς χαλάρωσης.
01
Ξεκούραση
02
Αναζωογόνηση
03
Υγεία
04
Ενεργητικότητα
05
Έμπνευση
06
Δημιουργικότητα
07
Θετικότητα
08
Καθαρότητα νου
Η γιόγκα φέρνει θετικότητα και καθαρότητα στον νου, αρμονική επικοινωνία με τον εαυτό και το περιβάλλον.
ΕΝΑ ΤΥΠΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Κίνηση, αναπνοή,
ηρεμία.
Τεχνικές αναπνοής
Βαθιά, αργή φυσική αναπνοή για καλή λειτουργία του σώματος και ηρεμία του νου· αργότερα, Πραναγιάμα για τη διεύρυνση της ενέργειας.
Yoga Nidra
Μια τεχνική χαλάρωσης που βοηθά να απομακρυνθούν οι σωματικές, νοητικές και συναισθηματικές εντάσεις και το στρες.
ΣΤΙΓΜΕΣ ΑΠΟ ΤΟ YOGA CENTER
Χαιρετισμός στον ήλιο.
YOGA CENTER ΚΑΒΑΛΑΣ
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα;
Η αίτηση εγγραφής βρίσκεται σε ξεχωριστή, ήσυχη σελίδα.
Αίτηση Εγγραφής →ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ας μιλήσουμε.
Συμπληρώστε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε σύντομα μαζί σας.
Απόρρητο · Τα στοιχεία της φόρμας χρησιμοποιούνται μόνο για την απάντηση στο αίτημά σας. Το κείμενο χρειάζεται τελική νομική έγκριση από τον ιδιοκτήτη.